Требования к участникам!

Требования к участникам!

1. Все должны быть зарегистрированы на сайте ВФСК ГТО(иметь УИН).

2. Команда должна состоять не менее чем из 4 человек(см.ниже возрастные категории и возраст определяется на 15 июня 2024г.).

Виды испытаний:

-подтягивание из виса на высокой перекладине за 4 мин.(мальчики и папы);

-сгибание и разгибание рук в упоре лежа(девочки, мамы, бабушки и дедушки);

-наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье(все);

-поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту(все);

-прыжок в длину с места толчком двумя ногами(мальчики и девочки);

-бег на 30 метров(мальчики и девочки);

-бег на 60 метров(папы и мамы);

-плавание на 50 метров(папы и мамы, бабушки и дедушки 50-59 лет);

-плавание на 25 метров(бабушки и дедушки 60-69 лет).

Эстафета ГТО(мама, папа и ребенок).

Заявку можно отправить на почту kodinsk-sport@mail.ru.

При себе обязательно наличие плавательных принадлежностей.