Тренинг «Управление своими эмоциями» с психологом

Тренинг «Управление своими эмоциями» с психологом

Уже завтра в Молодёжном центре создаём тёплое и безопасное пространство, где можно быть собой — без осуждения, без масок, без страха ошибиться.

Во сколько? В 16:00
Сколько займёт? Всего 1 час
Для кого? От 14 до 35 лет
Вход- Свободный!

О чём будем говорить:
- Какие потребности есть у каждого из нас и почему они важны
- Что происходит внутри, когда мы не можем получить желаемое
- Нормально ли злиться, грустить или растеряться в таких ситуациях?
- И главное — что делать с неприятными эмоциями, если всё пошло не по плану

Это не лекция, а живая встреча, где можно:
Задать вопросы
Поделиться опытом (по желанию)
Узнать простые и рабочие инструменты самопомощи
Просто выдохнуть и почувствовать поддержку

Молодёжный центр
19 мая в 16:00

Интересно? Пиши в комментариях — будем рады тебя видеть!
Не откладывай заботу о себе на потом!

#МЦКежемский
#Кежемскийокруг